나 혹시 방광염인가? 싶으셨다면 간단히 확인해보실 수 있도록 방광염 증상에 대해 간단히 정리해보았습니다. 이 포스팅만 확인하셔도 자가진단 하실 수 있으리라 생각합니다.
방광염 증상?
방광염 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 하지만 일반적인 증상은 비슷하게 나타나는데 방광염 증상은 아래와 같습니다.
- 하복부 또는 골반 부위 통증, 불편하다.
- 지속적으로 소변이 마렵다. 소변을 본 지 얼마 지나지 않았음에도 소변을 누고 싶다.
- 배뇨 중 통증이나 타는 듯한 느낌이 든다.
- 냄새가 강한 소변이나 혈뇨가 관찰된다.
- 피곤하거나 떨림이 느껴진다.
- 미열 또는 오한, 경련으로 인해 방광 부위에 심한 통증이 느껴진다.
이러한 방광염 증상이 심하게 나타나거나 며칠간 지속된다 느껴질경우 기관에 방문해보시는게 좋습니다.
방광염 치료법
일반적으로 방광염 치료는 염증을 일으키는 세균 감염을 죽이기 위해 항생제가 사용됩니다.
현재 방문하기 어려운 상황이라면 방광염 증상을 완화하기 위한 몇가지 관리법을 알려드리겠습니다.
먼저 물을 많이 마시는게 좋습니다. 물을 많이 마시는게 좋은 이유는 주기적인 수분섭취로 인해 방광에 있는 박테리아가 씻어 내려가기 때문입니다. 하루 최소 8~10잔의 물을 마시는게 좋습니다.
방광염으로 인해 스트레스 받는 상황이라면 알코올, 카페인, 매운 음식, 산성인 음식을 피하는걸 권합니다.
하복부 통증, 불편함 완화를 위해 난방 패드나 온수병을 사용하는것도 좋습니다. 복부를 따뜻하게 만들어주면 통증이 완화될 수 있습니다. 처방전 없이 약국에서 살 수 있는 진통제를 복용하는것도 좋은 방법 중 하나라 할 수 있습니다.
방광염에 좋은 음식
방광염 증상을 완화하는 데 도움이 되는 음식은 아래와 같습니다.
1. 크랜베리 주스: 크랜베리는 박테리아가 방광 벽에 달라붙는 것을 방지하는 데 도움을 줄 수 있는 화합물을 함유하고 있어 감염의 위험을 줄일 수 있습니다. 달지 않은 크랜베리 주스를 마시면 방광에 존재하는 염증을 줄이고 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 파인애플: 파인애플은 항염증성을 가진 브로멜레인이라고 불리는 효소를 포함하고 있습니다. 신선한 파인애플 또는 주스를 마시면 염증을 줄이고 방광염의 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 생강: 생강은 염증에 대한 자연적인 치료법으로 유명한 음식 중 하나입니다. 생강차를 수시로 먹어주거나 생강을 식사시 함께 먹어주게 되면 도움을 받을 수도 있습니다.
4. 마늘: 마늘은 항균성과 항염증성을 가지고 있는 음식 중 하나입니다. 식사시 마늘이 들어간 음식을 먹게되면 도움을 받을 수 있습니다.
5. 프로바이오틱스: 프로바이오틱스는 균형 회복과 방광 감염의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 요구르트, 발효 야채와 같은 음식을 섭취함으로써 장과 방광에서 유익균의 성장을 촉진하는데 도움을 받을 수 있습니다.
매운 음식, 감귤류 과일 등은 피하는 것이 가장 좋습니다.
이상 방광염 증상과 좋은 음식에 대해 알아보았습니다.
